紫苏姜米茶 祛湿养胃
紫苏姜米茶有促进消化、抗炎、增强免疫力、缓解症状、改善血液循环、解表散寒、行气和胃、温中散寒及促进新陈代谢等多重功效！现在正是紫苏旺季，大家不要错过这个纯阳之草哦！
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步骤1/6
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大米淘洗干净后晾干，红枣去核剪成条，姜切丝
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步骤2/6
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紫苏叶用盐水浸泡30分钟，再冲洗干净，稍微切一下
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步骤3/6
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所有材料放入锅内，炒至水分收干，大米焦黄，紫苏叶干燥，如图即可
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步骤4/6
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晾凉后装罐密封保存
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步骤5/6
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舀两勺加开水冲泡即可
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最后一步
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祛湿养胃佳品！
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发布于 2025-06-25
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