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夏日减脂餐！虾仁炒豆芽

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窗边的小豆豆。

藤椒油的辛辣成分可以刺激味蕾，增加食欲，尤其适合食欲不振时食用。 花椒中含有大量的挥发油和天然芳香类物质，这些物质被人体吸收以后，可以促进唾液分泌，能增加食欲，消化不良时，也可以多吃一些放入花椒调味的食品，对症状缓解有一定的好处。 今天做道藤椒味的虾仁炒豆芽，豪吉川藤椒油选用江津九叶青花椒，有淡淡的柠檬清香超临界萃取工艺锁住了新鲜藤椒风味，就像吃到了新鲜的青花椒，凉拌热炒都适合，使菜肴更加鲜美，0添加防腐剂食用起来安全又放心。 虾仁炒豆芽是一道营养丰富的家常菜，虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B群、维生素D、钙、磷等，而豆芽则含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维以及蛋白质等营养成分。豆芽和虾一起吃，其中的营养成分并不会发生反应，也不会产生有毒有害物质，所以虾和豆芽一起吃，还可以使食物的营养价值更高，能够更好地补充身体所需的营养，为日常活动提供所需能量。 参与活动: #豪吉 藤椒油 柠檬清香麻#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 5只
、
绿豆芽 200 克
、
葱 1 根
、
姜 2 片
、
蒜 3 瓣
、
芹菜 1 根
、
盐巴 1 勺
、
鸡精 1 勺
、
白胡椒粉 3 克
、
黑芝麻 2 克
、
豪吉藤椒油 10 克
烹饪步骤
小贴士

虾仁不要炒太久，容易老。 加调味料的时候就转小火。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-29 · 福建省

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