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金枪鱼意面沙拉

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老吴的干饭日常

馋意式风味又怕高热量？试试这道金枪鱼意面沙拉！弹牙通心粉在加盐沸水中煮至刚好，小番茄、洋葱、黄瓜新鲜备料，为清爽口感加码。关键的沙拉汁由橄榄油、黑醋、黑松露酱、海盐黑胡椒与柠檬汁巧妙融合，酸甜咸鲜层次丰富。将备好的蔬菜打底，铺上煮好的通心粉，淋上灵魂料汁拌匀，最后铺上鲜嫩金枪鱼，清爽不腻又饱腹。简单几步，低脂又美味，无论是当作工作日午餐，还是夏日减脂餐都超合适，一口吃下地中海风情！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
通心粉 2把
、
小番茄 5个
、
洋葱 适量
、
黄瓜 1段
、
黑醋 少许
、
黑松露酱 1勺
、
海盐黑胡椒粉 少许
、
柠檬汁 少许
、
金枪鱼 适量
、
橄榄油 少许
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-07-01 · 浙江省

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