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水果玉米煲汤

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水果玉米切段，搭配胡萝卜、排骨（或鸡胸肉）焯水后入锅，加姜片、清水大火煮沸，转小火炖30分钟。起锅前撒盐、胡椒粉，可点缀葱花或香菜。玉米清甜多汁，汤汁鲜甜爽口，胡萝卜的软糯与肉类的鲜香融合，清爽不腻，适合夏日的养生靓汤~

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鲜虾 250g

、

玉米 1个

、

胡萝卜 1个

、

盐 1勺

、

九菇鲜适量

、

香菇 3朵

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
喷油下入葱花炒香。
步骤2/8 点击查看大图
倒入虾仁炒至变色。
步骤3/8 点击查看大图
下入番茄，翻炒出汁。
步骤4/8 点击查看大图
加一碗清水。
步骤5/8 点击查看大图
放入玉米，盖盖焖煮。
步骤6/8 点击查看大图
加入金针菇，白菜，西兰花，魔芋结和香菇。
步骤7/8 点击查看大图
加一勺九姑鲜调味。
最后一步点击查看大图
撒上葱花即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-07-03

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