家常鲜食#凉拌秋葵
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都说中国本土沙拉是凉拌 今日就用“太太乐”头道小磨纯*芝麻香油 给大家做一道凉拌秋葵沙拉! 无论是当轻食午餐、健身后的清爽补给 还是晚餐的开胃前菜,它都能完美胜任!
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
秋葵
150克
、
小黄瓜
100克
、
彩色圣女果
100克
、
盐
5克
、
黑胡椒
5克
、
橄榄油
5毫升
、
“太太乐”头道小磨纯*芝麻香油
15毫升
、
“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油
15毫升
烹饪步骤
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步骤1/4
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秋葵加入'太太乐'鸡精调味料(三鲜)焯水后,用冰水冰镇,切成小段
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步骤2/4
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黄瓜切成薄片,用食用盐腌制10分钟去除水分,冲洗干净,圣女果对半切开备用。碗中放入处理好的食材,加入'太太乐'头道小磨纯*芝麻香油,加入'太太乐原味鲜'减盐鲜酱油(特级酿造酱油)和'太太乐'鸡精调味料(三鲜)
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步骤3/4
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再加入黑胡椒和橄榄油,搅拌均匀即可
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-08-06 · 上海
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