马蹄肉饼蒸蛋,狮子头的平替,又软又脆超美味
这周买了一盒马蹄,想试试用它几个新鲜的菜。 像是之前我很爱吃“狮子头”,主打口感跳跃反差的惊喜。 就是在软嫩的肉馅中裹着清脆的马蹄颗粒,好像一首悠扬舒缓的曲子突然敲了一下三角铁。 但咱不会做,而且过于麻烦, 那就找个平替,比如用马蹄和肉馅混合,然后蒸个蛋羹。 用鸡蛋增加肉饼的软嫩和顺滑口感,再搭配马蹄的脆爽清甜,这个组合,想要不好吃都很难啊。 要说缺点呢,只有一个:马蹄削皮真的太费事了!!哎!!
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步骤1/7
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鸡胸肉切块,杏鲍菇切丁,小葱切碎;马蹄去皮后也切成小块,但别太碎了。TIP:我是因为要减脂,所以用的鸡胸肉,正常的三七肥瘦的五花肉馅儿会更香一些。
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步骤2/7
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先把鸡胸肉、菌菇和小葱搅打成泥,再放入马蹄打碎,也是别太碎,保持吃时的颗粒感。
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步骤3/7
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搅打完成后,加入上述肉饼调味,朝着一个方向搅拌均匀,肉馅儿稍微上劲儿就可以了。
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步骤4/7
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肉馅尽量平铺在盘子中间,鸡蛋加海盐黑胡椒和水,搅打成蛋液,沿着肉饼周边倒入。TIP:蛋水比例1:1即可,其他食材也会出水。
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步骤5/7
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水开上过蒸15分钟-20分钟就差不多了,蒸蛋调味料加点儿水混合,然后倒入蛋液上,完成了。
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步骤6/7
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有了葱油的加持,立马就是鲜香浓郁,看似清淡但滋味很足,属于是软嫩中带着清脆,咸香中裹着清甜。
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最后一步
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非常推荐大家试试这个吃法,配料也比较灵活,像是我加了菌菇,就是增加鲜味和嚼头。
如果不用鸡胸肉搅打成泥的话,前面两个大步骤就会省事很多,直接马蹄剁碎了放肉馅里就好;注意蒸蛋的加水量和时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-08-26
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