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蛋包三明治

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吐司 2片

、

鸡蛋 2个

、

西红柿 1个

、

盐和黑胡椒少许

、

火腿肠 1根

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材
步骤2/12 点击查看大图
自己灌的纯肉火腿肠切厚片
步骤3/12 点击查看大图
鸡蛋加盐打散
步骤4/12 点击查看大图
吐司切成两半、番茄切薄片
步骤5/12 点击查看大图
少油先倒入蛋液，再吐司两面蘸蛋液
步骤6/12 点击查看大图
再开火凝固后再翻面
步骤7/12 点击查看大图
把四边鸡蛋皮折起。再迅速把吐司翻面，小火煎至鸡蛋液凝固，
步骤8/12 点击查看大图
翻面.放上芝士片，番茄片，
步骤9/12 点击查看大图
火腿片挤上沙拉酱、放上芝士片，最后把吐司对折折起即可.
步骤10/12 点击查看大图
我宣布你是最好吃的蛋包三明治❗️
步骤11/12 点击查看大图
这款吐司吃法真的很好吃，有平底锅的五分钟就能做好，简单快手。
最后一步点击查看大图
！一口下去真的好满足！有肉有菜还有主食！当做早餐营养均衡！饱腹感也很强

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-25

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