金枪鱼蔬菜沙拉【雄鸡标沙拉酱金枪鱼试用】
第一次申请试用成功,很快收到了两罐雄鸡标金枪鱼罐头,雄鸡标沙拉酱金枪鱼和雄鸡标葵花油浸金枪鱼块口味。拿在手里分量很足,迫不及待的打开一罐沙拉酱口味的,挖一小勺尝了下,软软糯糯的沙拉酱里裹着颗粒分明的鱼肉,口感细腻,有鱼的香味而无鱼的腥味,好吧,来做一个蔬菜沙拉尝尝先~~
29克
29克
68克
483
千卡
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步骤1/14
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原料来个全家福。
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步骤2/14
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西芹切段,小蘑菇掰散,土豆切片,分别焯水,然后过凉。(沙拉是凉菜,所以要把不宜生食的食材焯水然后过凉。)
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步骤3/14
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鸡蛋煮熟备用。
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步骤4/14
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西红柿切片备用。
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步骤5/14
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黄瓜,洋葱,火腿改刀备用。
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步骤6/14
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生菜球取靠心部分的叶子,掰大块,铺在沙拉盆底部。
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步骤7/14
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把过凉的土豆片,芹菜段,小蘑菇控干水,铺在生菜上边。
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步骤8/14
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紫甘蓝切丝,铺一层。
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步骤9/14
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火腿肠片,黄瓜片,洋葱丝铺一层。
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步骤10/14
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西红柿片铺上。
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步骤11/14
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打开的雄鸡标沙拉酱金枪鱼,干吃就很过瘾,口感清淡味道浓郁。
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步骤12/14
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沙拉酱置于蔬菜顶部。
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步骤13/14
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加入适量橄榄油,适量的盐调味,适量的糖增鲜,少量的镇江醋提味(镇江醋口感醇厚,甜而不刺喉)。把水煮蛋蛋黄和蛋白分离,捣碎,撒在菜中。即可上桌。
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最后一步
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我一般都是铺好菜,放好沙拉酱直接端上桌,让大家看看雄鸡标沙拉酱金枪鱼啥样,看看五颜六色的美丽沙拉,然后把拌匀的工作摊派给不干活的家伙们。哈哈,然后大家分盘吃起来吧。
总的原则是把不能生吃的菜弄熟,把颜色搭配丰富,把沙拉酱统统吃掉。(做菜注意运用统筹方法,节省时间节约能源哦)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-11-25
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