蒸西兰花
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蒸，是不是西兰花比较营养的吃法？
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
虾米用温水浸泡十五分钟。
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步骤2/3
西兰花用盐水浸泡后洗净，掰成小朵。大蒜切成蒜米。
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最后一步
西兰花，虾米和蒜米混合拌匀，水烧开后蒸10分钟。出锅洒食盐，淋芝麻油。电炖锅做法：锅中水烧开，隔水蒸15分钟。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-12-07
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