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白菜炒蚕豆

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超级麻辣男兵

如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
白菜 100g
、
蚕豆 200g
、
五花肉 100g
、
油 适量
、
盐 适量
、
甜面酱 适量
烹饪步骤
小贴士

添加料酒，可以去除蚕豆中的生豆味道。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-01

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