淮山玉竹沙参排骨汤
玉竹有抗衰老,滋阴养气、润燥润肺、镇静强心的作用,而淮山有健脾胃,助消化之功效。和沙参配搭最适合在干燥的秋冬季节食用了。这款汤水老少皆宜,鲜甜美味!
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步骤1/9
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食材:新鲜淮山、排骨、玉竹、沙参
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步骤2/9
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干货洗干净泡一会、排骨洗净沥干水
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新鲜淮山去皮洗净、切成块状
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用一个汤锅盛起适量的清水烧热,把玉竹、沙参倒下先煲大约半个小时。
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步骤5/9
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这时倒下排骨、淮山
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步骤6/9
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遮上锅盖,大火煮开后改中小火煮1个小时左右
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步骤7/9
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煲好后放少许盐、鸡粉调味
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步骤8/9
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盛起饮用~~
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最后一步
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淮山软糯,排骨酥烂,汤水鲜甜~~
排骨如果新鲜的不用焯水,直接煲汤。冰鲜的猪肉或排骨一定要焯水再煲。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-03
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