排骨炖萝卜
白萝卜有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力，还有增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用；排骨能补充蛋白质和钙，既可平衡营养，又能强身健体。这是一款春季提高免疫力的家常汤煲，大家可以试试哦。
41克
37克
8克
548
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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白萝卜半根约200克去皮洗净
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步骤2/7
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将萝卜切成大小差不多的小块
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步骤3/7
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新鲜排骨洗净
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步骤4/7
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下锅用沸水焯一下
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步骤5/7
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将排骨盛出用冷水冲洗干净，准备2小块姜
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步骤6/7
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将萝卜排骨与姜片放入炖锅里
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最后一步
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中火炖2小时即可
炖汤都是喝之前放盐，不用放味精等调料，因为汤已经非常鲜美了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-01
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