【红枣核桃营养豆浆】
浏览 3.5万 · 收藏 780 · 学做 10
将做法保存到手机
红枣的维生素C含量居百果之冠，比苹果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被誉为“天然维生素C丸”。 红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。 核桃是食疗佳品：无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/5
点击查看大图
将黄豆、花生提前浸泡一晚上。
-
步骤3/5
点击查看大图
将红枣清洗一下去胡备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
把黄豆、花生、红枣、花生依次倒入豆浆机，加清水，然后点五谷豆浆开始工作。
-
最后一步
点击查看大图
豆浆煮熟后过滤就可以喝了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-08
换个做法
【红枣核桃营养豆浆】的其他做法
【红枣核桃营养豆浆】的相关分类
【红枣核桃营养豆浆】的相关推荐
-
美颜润心的玫瑰桃胶羹，一碗甜汤迎新年#相聚组好局#
338407人看过 -
健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆提高免疫力#憋在家里吃什么#
246195人看过 -
自制香肠（牛肉+猪肉+胡萝卜）
850009人看过 -
红枣桂圆燕麦豆浆
34628人看过 -
黄豆花生核桃豆浆
862537人看过 -
海盐黄油牛角包！
13495人看过 -
冬季养生抗霾配方豆浆
398729人看过 -
燕麦豆浆#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
287692人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5420989人看过 -
#憋在家里吃什么#清新怡人的绿茶豆浆，巨好喝又可以提高免疫力
349574人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11861900人看过 -
#餐桌上的春日限定#枸杞花生红枣豆浆
249163人看过
