烤鱼
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步骤1/14
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所有食材
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步骤2/14
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粉皮洗净浸泡
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步骤3/14
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鮰鱼洗净腌制
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步骤4/14
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所有食材洗净切块、切条
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步骤5/14
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锅中放油,放入青椒煸2分钟留油出锅
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步骤6/14
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放藕煸炒2分钟留油出锅
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步骤7/14
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放入洋葱煸2分钟留油出锅
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步骤8/14
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放入大蒜煸炒2分钟
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步骤9/14
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把所有煸好的蔬菜倒入锅中放少许生抽煸炒
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步骤10/14
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再放少许盐炒匀出锅备用
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步骤11/14
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锅中放油放入大葱煸
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步骤12/14
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再放入鮰鱼煎一下出锅
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步骤13/14
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烤盘底剖铺上一半煸好的蔬菜,再放上鮰鱼
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最后一步
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再铺上剩下的蔬菜,烤箱200度上下烤20分钟即可
所有食材煸一下加料再烤,这样更入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-04-14
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