减肥TEA
山楂可降低胆固醇及血压、帮助消化；洛神花温性，含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E，能解除身体的疲劳感，对消化不良及皮肤粗糙也有帮助；而普洱茶清热利水、化痰消食、温养脾胃、有很好瘦身功效，咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。家里正好还有瓶糖渍柠檬，也放了一片进去，柠檬含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，如果早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾，亦有美白肌肤的作用，所以这款减肥茶里内容丰富，效果也重重叠加，但一定要长期坚持饮用，才能看到明显效果
-
步骤1/7
点击查看大图
将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。
-
步骤2/7
点击查看大图
将砂锅里倒入水，煮开后，放入干山楂。
-
步骤3/7
点击查看大图
煮五分钟后，放入普洱茶。
-
步骤4/7
点击查看大图
再放入荷叶。
-
步骤5/7
点击查看大图
最后放入洛神花。
-
步骤6/7
点击查看大图
中火煮5分钟后，关火。
-
最后一步
喝的时候可以在里面加一片柠檬，新鲜的或干的都可以。
如果是干柠檬，可以一同放进去煮几分钟，但这里不要放糖或冰糖，因为放了洛神花和干山楂，味道略带些酸，但糖可以增加热量，对减肥毫无帮助。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-11
减肥TEA的其他做法
减肥TEA的相关分类
减肥TEA的相关推荐
-
铁板豆腐
7113313人看过 -
#洗手做羹汤#茭白炒鸡蛋
2785831人看过 -
减肥茶
219545人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5438481人看过 -
#节后清肠大作战#4款果蔬汁合集
104281人看过 -
减脂晚餐
69991人看过 -
减肥茶
33123人看过 -
南瓜馒头
212118人看过 -
在家就可以吃到超赞的孜然烤五花肉（空气炸锅美食）
73810人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#营养复合果蔬汁
68365人看过 -
水煮肉片
995218人看过 -
信我！辣子鸡这么做太好吃了！
26799530人看过
