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海鲜汤

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vivi2006

　　蛏子的功效与作用： 　　味甘咸、性寒，入心、肝、肾经；具有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效；对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。 　　蛏子的营养价值： 　　含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高。
营养分析 查看详情

9克
59克
41克

471
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
蛏子 500g
、
内酯豆腐 1盒
、
海带结 5个
、
杏鲍菇（小） 2个
、
姜丝 若干
、
盐 若干
烹饪步骤
小贴士

想减肥又想喝汤的亲们可以尝试一下这鲜美无比的海鲜汤

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-08

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