不用洗碗，快手营养早餐一锅端：香梨番茄焗烤蛋，好吃不长胖

美食新势力 要说做饭下厨最怕啥，大概洗碗算是其中之一吧，这个食谱，一锅搞定，不用洗碗，超级方便。 高蛋白，多营养，添加了秋季应季水果梨，降燥润肺，酸甜咸鲜，好吃还不长胖，当然啦，不减肥的宝宝搭配米饭或者面包都是超级开胃！😝😝😜 食材可以进入链接食谱查看哈😊

不用洗碗，快手早餐一锅端：香梨番茄焗烤蛋

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【步骤】 1⃣️番茄、香梨去皮切丁，洋葱切丁、朝天椒去籽切丁 2⃣️少量黄油润锅，加朝天椒和洋葱炒香，加番茄和雪梨翻炒 3⃣️适量水焖煮调味，磕鸡蛋，入烤箱烤 出来趁热铺上一张安佳低脂芝士片，适当调味搞定 【TIPS】 1⃣️建议放梨，比传统口味的酸中多了一丝清甜 2⃣️朝天椒我只放了一个，不能吃辣可以不放，喜欢也可以多放 3⃣️润锅的黄油，最后使用的芝士片都是来自新西兰的进口品牌安佳，它一向是羽翙挚爱，也是国内众多乳品大牌之一，源自新西兰的天然牛奶，奶香浓郁醇厚，能给菜品带来馥郁乳脂风味，芝士片是低脂的版本，比常规款也降低了不少脂肪含量😝😝😝 4⃣️烤箱可以尝试松下蒸烤箱哦，立体循环风烤加水蒸，可同时进行多人烹调节省时间，采用直喷式蒸气加热器，高温蒸汽，瞬间喷出，渗透至食物内部并锁住营养，一机八用，8项合一，烹饪随心所欲 ，越说越爱 下面这些菜谱也很不错哟，喜欢的话，希望你也收藏，带走它们吧😜😜😁

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