挑选1.5千克左右嫩鸡,拔毛,内脏后洗净,用刀剁去头和脚。保鲜盒中用1000克水融化60克盐,把鸡整个浸没在盐水中,腌24小时左右。
加入料酒,蚝油,糖,海盐,香草碎,番茄酱混合成腌汁。
将腌汁均匀地抹在鸡身内外,将鸡放于冰箱中腌24-36小时。中间记得给鸡翻翻身,让其各部分都入味。
腌好的鸡用厨房用纸擦干表皮腌汁,用吹风机将表皮吹干。
将鸡放在烤架上,背朝上。记得在烤盘内垫一张锡纸,接住滴落的汁水。
烤箱预热至100度,烤90到120分钟左右。根据鸡的大小和自家烤箱情况,掌控具体时间。烤好后将鸡取出,放在风口彻底吹凉,烤箱预热至230度,再烤十分钟即可。