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日式炸鱼排(1/4)
从冷冻室取出巴沙鱼,解冻后切片,厚度大概1.3cm。把切好的鱼片铺在刀板上,盖上保鲜膜,用擀面杖轻轻隔着保鲜膜按压鱼肉(也可以用刀背拍鱼肉)。
把按压好的鱼片沥干后放到保鲜盒里,加约2小勺盐,1小勺黑胡椒,3勺料酒,拌匀,使每片鱼肉都与调料充分接触,然后盖好保鲜盒放入冷藏室,把鱼肉腌制20分钟左右。20分钟后取出腌制好的鱼肉,并准备好玉米淀粉、鸡蛋、面包糠备用。
平底不粘锅热锅,倒入适量食用油,待锅内油温ok后,将腌制鱼肉片放入玉米淀粉裹好,再放到鸡蛋碗里蘸匀,最后将鱼肉片用面包糠裹好入锅。
保持火不要太大,待鱼肉在锅内炸定型后,翻面继续炸,当鱼肉片两面均炸焦黄后,即可出锅。在盘子上铺好吸油纸,香香的炸鱼排就做好啦!