香菇洗净,切碎。
tip:人体必需的8中氨基酸,香菇就占了7种,而且易被人体吸收,能够提高机体免疫功能。制作辅食搭配香菇不仅味道鲜美,而且特别营养。同时也可以预防便秘。
将剁碎的猪里脊肉,香菇放到一起,加入淀粉,少量盐,食用油搅拌均匀
开水浸泡几分钟去除豆腥味,切小块,用刀或勺子挖出一个洞。
热锅刷油,将有肉的一面朝下,小火煎至5分钟左右,
tip:一定将有肉的一面先朝下,这样便于定形。由于每个煎锅的导热性能不一样,不一定非要煎5分钟,宝妈们可以先翻一个过来看看,如果有点焦黄就可以翻面了,注意不要煎的很焦,否则不利于宝宝咀嚼。
煎好后,加入适量淀粉水,几滴儿童酱油,小火熬制汤粘稠就可以了。