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减脂就该这么吃之西红柿海鲜面(
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虾把壳剥了 煎一下 会比水煮好吃 这个海鲜特别新鲜 基本就是过水煮熟 捞出来 再把西红柿屁股划两刀 再滚水里煮一会 去皮之后 放入刚才煮过海鲜的汤里 小炖一下 我着急吃 就没煮烂它 接下来把面放进去 煮到变软 加一颗鸡蛋 再把刚才捞出来的海鲜放进去 调个味 就可以装盘了 原谅我 有摆盘的强迫症