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健康好吃的红豆南瓜粥(0/5)
红豆泡一晚后放入锅中煮至绵软
南瓜放入锅中炖煮 拿筷子可以轻易戳入后关火冷却 削皮切小块 这里一定注意别被南瓜烫到了 外面也许不那么烫但里面有可能还很烫
大锅里放入少量米，喜欢黏稠的就稍微多一丢丢！毕竟自家的东西 肯定分量足足的 哈哈 大火煮开 米粒爆开了粥才好吃 煮开后把南瓜红豆放入 对自己狠不下心的孩纸们就加一点糖吧 我是坚决不放的！
小火熬个一个小时 时不时记得看看粥有没有冒出来 火候别大了（血的教训…清理了很久
结果吧 还是煮了番茄炒蛋和肉末茄子当配菜…知道为啥不放糖了吗？因为好送菜吖！