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早餐必备元气饮：牛奶玉米汁，好喝还能补活力！(3/5)
准备食材：玉米、冰糖、水、牛奶、燕麦
将玉米剥粒，加水和冰糖熬煮
煮熟的玉米和热牛奶一起倒入搅拌机中，搅拌成汁
倒入杯中，撒上谷物燕麦即可。这里可以添加自己喜欢的食材，比如蜂蜜等等，也可以不添加。
好好享受这样的早餐吧~