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核桃花生黑芝麻奶浆(1/6)
准备核桃花生黑芝麻奶浆要用的食材:核桃仁,花生豆,熟的黑芝麻,纯牛奶,温开水。 PS:上图中其他食材是用来做【土豆丝胡萝卜青椒馅饼】的,食谱也已经分享给大家啦,在我发布的食谱列表里,此刻忍不住想感谢一下【豆果美食】给我们大家提供的分享交流平台,让我们可以用很美的方式记录美好的生活,还可以和美好的人相遇。
把核桃仁、花生豆、黑芝麻放入豆浆机或破壁机内。核桃仁其实提前掰碎了比较好,这样可以保护一下机器。
加入温开水,再倒入纯牛奶。如果身体可以喝凉的,那你就不加温开水了,只用够你喝的纯牛奶的量来打就好。
成品图之一 核桃花生黑芝麻奶浆
成品图之二 搭配主食、水果等作为早餐。
成品图之三 搭配早餐: 核桃花生黑芝麻奶浆,土豆丝胡萝卜青椒馅饼,冬枣,青橘。