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#童年不同样,美食有花样#红枣花生五彩饭(15/16)
首先备齐所有的食材。
把花生和红枣提前浸泡半个小时。
把五彩米和大米,糯米用清水浸泡10分钟。
先把浸泡好的五彩米和大米,糯米冲洗干净。
把清洗干净的五彩米和大米,糯米放入脱糖电饭煲里。
上面再放入浸泡清洗干净的花生米和红枣。
这时候倒入适量的清水,水不要超过食材的1厘米以上哟,这个脱糖电饭煲的工作原理和我小时候吃的捞米饭是同一个原理,米饭放水里煮至半熟,用漏网捞出半熟的米饭,再将它放锅里蒸熟。
把所有的食材平铺好以后。
这个时候接通电源,盖上锅盖,启动蒸饭模式开始蒸饭。
蒸好后的米饭,把电饭煲的底下的接盘的汤汁取出倒掉不用。
红枣花生五彩米饭就做好了,颜值爆棚又清香可口,而且米粒晶莹剔透太诱人了,这种蒸米饭还原了古法,是真正的柴火饭,把以前复杂的做法,现在用智能程序简化了。
脱糖养生煲特别适合糖尿病人吃的米饭,用它就能实现,不吃主食不可取,低糖饭营养更健康,米汤分离去掉淀粉。
把蒸好的红枣花生五彩饭,盛到碗里就可以食用了。
挑食的宝贝一口气吃了一大碗,嘻嘻,说好要吃。
健康不打折,好看又好吃。
成品一