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#美食新势力#南瓜坚果汤,浓稠细腻,营养丰富,宝宝辅食(3/11)
需要的食材准备好
将小南瓜切去顶部,用勺子挖去籽
将南瓜冲洗干净,炒锅中加入两碗清水,南瓜放在上面隔水蒸,水开后,大火蒸15分钟
稍凉后,把南瓜肉掏空(这一步要小心翼翼,别把南瓜盅挖破了)
将南瓜肉倒入料理机中
加入准备好的坚果
加入纯牛奶
将南瓜坚果打成细腻的坚果奶糊,倒入小奶锅中
加入白砂糖,小火煮沸拌匀,让白砂糖融化即可
煮好的南瓜坚果汤倒入南瓜盅里
摘一片薄荷叶装饰 可爱的南瓜盅,温暖的橙色,南瓜牛奶坚果散发着阵阵清香,孩子很爱吃。