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#硬核菜谱制作人#南瓜藜麦鸡蛋沙拉(6/6)
藜麦君新疆藜麦,贝贝南瓜
藜麦清洗干净,加水浸泡30分钟。我用的是藜麦君的西藏藜麦,颜色按个人喜欢选择就好。
藜麦浸泡好后,我们同时准备南瓜,把贝贝南瓜的瓜皮搓洗干净,切成小块,加盐、油拌匀。烤盘垫上油纸,把南瓜放在上面。
放入预热好的烤箱,上下火200度,20分钟
藜麦加水,水的量和藜麦持平即可,蒸20分钟
把针好的藜麦放在盘子里,放上烤好的南瓜,还有白煮蛋就可以吃啦!