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茄汁焖菜花#好吃不上火#(0/8)
菜花清水冲一下表面灰尘切成小块
加入淡盐水中泡20分钟
番茄切成小块
锅中倒入适量食用油，烧热
加入番茄，炒至出汁软烂
加入适量生抽，番茄酱，盐调味
料理锅加入清水，采花，煮沸，将采花煮至微微透明即可
加入煮好的采花，翻炒均匀，盖上盖子焖几分钟就做好啦·