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蒜苔炒肉丝(6/12)
猪瘦肉用淘米水浸泡10分钟,先在淘米水中清洗几下猪肉,再用清水洗几遍猪肉。
趁浸泡猪肉的时候蒜苔掐头去尾切段洗净,姜切片。
猪肉洗净后切丝,加入3克盐、5克老抽、10克淀粉、姜丝。
用手抓匀后腌制15分钟。
热锅冷油下入肉丝,油可以多放一些,将肉丝迅速滑散,防止粘锅。
将肉丝煸炒至变色。
捞出备用。
锅内底油中放入姜片爆香。
放入蒜苔炒至出香味。
加入3克盐、5克生抽炒至断生。
倒入肉丝,加2克鸡精翻炒均匀。
一盘营养美味的蒜苔肉丝揪就做好啦。