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虾仁扇贝肉鸡胸腌制好了烤箱一烤锅都不用刷(2/4)
一般不买冷冻海鲜,化水后缩水太厉害。最近这几种真的不错,冰箱冻起来,随吃随化几个,几乎没变化,没时间购买应急用。虾仁,贝柱与甜虾。
虾仁,贝柱,加了料酒+黑胡椒+盐,鸡胸多了样生抽,要不太白,腌制30分钟以上入味儿,时间看自己,简单就出美味, 烤箱大概2-30分钟看自己口感,怕熟不透,鸡胸多烤会儿。叮咚一声开吃吧。
煎个鸡蛋饼
几块牛排。