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减脂系列——咖喱魔芋鲜虾烩(7/9)
所有材料切小块
魔芋，木耳，胡萝卜焯水
沥干待用
锅里放入油，把焯过水的魔芋胡萝卜木耳倒进去翻炒
加入蚝油翻炒一下，加入适量的水稍微焖一会入味
依次加入丝瓜，虾仁，翻炒至断生
加入咖喱粉辣椒粉翻炒，太干的话可以适当的加一点水，焖一会
加入百合，炒到百合断生就可以了
装盘，点缀了薄荷叶，假装小清新哈哈哈，搭配了一杯自制的无糖脱脂奶茶，用自己泡的红茶加脱脂奶调的，好喜欢这种茶味浓浓的奶茶，一顿饭满足