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咸鸭蛋杂粮能量饭(6/12)
准备食材并洗净
食材切丁备用，咸鸭蛋剥壳
热锅冷油，放入蒜泥姜丝翻炒
咸鸭蛋压碎炒出纱
加入西红柿丁
加入火腿丁
加入青瓜丁、胡萝卜丁、豆角丁，翻炒
加入杂粮米饭
加入食盐、生抽，炒碎
倒入玉米粒、青豆粒
加入熟鸡胸肉丁
装盘摆设