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超健康~荞麦坚果欧包(2/8)
1、准备好食材:荞麦面粉100g、麦麸100g、杏仁粉100g、亚麻籽100g、泡打粉15g、海盐1茶勺、蛋清5个、酸奶300g、葵花籽或者南瓜籽2汤勺(8人份的量);
2、搅拌机中加入荞麦面粉、麦麸、杏仁粉、亚麻籽、泡打粉、海盐,搅拌两分钟;
3、将蛋清倒入搅拌机搅拌;
4、再将酸奶倒入搅拌机,搅拌三分钟;
5、直到面团变得顺滑;
6、将烤碗铺好烤盘纸;
7、将面团铺好在容器中,撒上南瓜籽;
8、烤箱预热180度,烤50-60分钟即可!