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超豪华香煎芝士三文鱼组合便当(5/5)
准备食材，三文鱼洗净后用纸巾擦干水分备用，鸡小胸洗净切成丁后用料酒和盐腌制，玉米、豌豆和胡萝卜粒焯水备用。大米淘洗后加入电饭煲，倒入椰浆和水，放入煎至断生的鸡肉、玉米、豌豆和胡萝卜粒，选择煮饭功能。
三文鱼撒综合香料腌制，平底锅里加热椰子油，烧热后放入三文鱼，撒上现磨黑胡椒粉，等一面煎上色后再翻面。
再摆上芝士片，送入烤箱180℃烤5分钟左右即可。
煮锅中放一点盐，加入水后煮开，将菠菜汆烫至熟捞出沥干，蟹柳撕成一丝丝，和菠菜一起拌匀即可。
最后将成品装入便当盒就ok啦