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低脂无油鸡米花 | 减肥者福音(3/6)
鸡胸肉洗净，切成小块
鸡胸肉+一勺料酒+一勺生抽+一勺蚝油+一勺黑胡椒碎+一勺奥尔良腌料，拌匀放冰箱冷藏腌制2小时
腌制好后，加入一颗鸡蛋，拌匀，裹上面包糠
海氏K5多功能空气炸烤箱，选择空炸模式，180度烤15分钟
出炉啦~
烤好的鸡米花可以撒上些许孜然粉，再配上一小碟番茄酱！追剧必备啊哈哈！