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白灼龙须豆苗(减脂低盐低油)(1/4)
水开后,放入龙须豆苗,煮3-5分钟,煮熟即可
锅热放油,放蒜泥爆香3-5分钟,油香且不糊为佳。
加入生抽和糖,略炒,出锅
龙须豆苗和酱汁伴均匀,根据自己喜好调整龙须豆苗与酱汁的量,合自己口味为佳。 ps:最后可加葱花点缀,菜品好看。(本人懒省了这步)