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️春意豌豆浓汤(0/7)
️春意蔬菜浓汤️
早市有卖青碗豆的，南方多见，在我们北方却稀罕滴很️，必须安排上。
剥好的青豆，择好的西兰花、小芹菜、菠菜洗净焯水。 买的鲜牛奶用奶锅煮沸备用。
洋葱切碎用黄油小火煸炒，加一点盐（4克），少许（半小勺）【味好美白胡椒粉】调味。
放入所有蔬菜翻炒，加入牛奶煮沸关火。
所有食材倒入料理机打汁。
这碗春意盎然的蔬菜汤，低卡高纤，瘦身养颜，发到朋友圈，点赞率还用说吗️