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藜麦秋葵鸡肉饼【宝宝辅食】(12/13)
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉200克 / 秋葵2根 即食玉米粒30克 / 白藜麦25克 辅料：油、鲜菇粉、酱油1勺 素蚝油1勺、盐、葱花
藜麦提前清洗干净，倒入锅中。
锅中加入清水，待水沸后继续煮12分钟，煮好即可捞出备用。
新鲜的秋葵焯水，捞出，切碎。
鸡胸肉切丁，放入料理机当中家里有现成的鸡胸肉我就用上了，其他的像是牛肉、猪肉的，你们也都能替换。
启动料理机，搅打到足够细腻的程度，倒到碗中。
碗里加上藜麦、即食玉米粒、秋葵碎和葱花。
再加上油、1勺酱油、1勺素蚝油、鲜菇粉和盐搅拌均匀
调味提鲜。
锅中刷油，取适量的肉糜整理成小圆饼的样子，摆入锅中。
开小火，煎到小饼底部微黄翻面。
小饼熟透，盛出装盘。
这小饼不说是孩子吧，我们全家都很爱。吃起来完全不会发柴，反而是很鲜很嫩的，你给孩子再搭配1碗粥，当成早餐也没问题！