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杰克南瓜灯奶炖(5/12)
制作A杰克南瓜灯。南瓜去籽，半个南瓜从中间切开，轻盖一层保鲜膜后放入微波炉加热（高火）8分钟左右（加热4分钟的时候拿出来翻面继续加热
变软后去皮碾碎，将南瓜泥分为8份
将南瓜泥分为8份用保鲜膜包裹团成南瓜灯的脸。
海苔用剪刀剪出南瓜的眼睛、鼻子、嘴巴，最后在南瓜灯头上装饰一粒南瓜籽。
胡萝卜用模具或刀刻出鬼脸、心形和蝙蝠
水，高温加热放入耐热容器中轻盖保鲜膜微波炉(高火)加热30秒左右。蝙蝠插在牙签上备用。
平底锅内倒入色拉油加热(大火热锅转中火炒菜)，放入鸡肉块和洋葱翻炒
洋葱炒至透明后倒入一定比例的水，加土豆块合盖大火煮至沸腾
撇去浮沫，加入适量青豆，玉米粒，中火煮15分钟
关火，加入西趣奶炖小方
小火煮5分钟
最后将煮好的酱汁倒入盘内，摆盘，美味的万圣南瓜奶炖就做好啦！