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卤汁肉夹馍(11/15)
汤锅中放入2片生姜,把250g五花肉切小块放入。
不时舀起浮沫,焯约2分钟后捞出。
砂锅热锅少油,放入8g冰糖,炒出焦糖色后倒入肉块。
中火翻炒至肉块上色均匀后,加入2g老抽和1g盐,继续翻炒一会儿。
加入没过肉块的温水,把香叶、八角、桂皮等香料放入,继续小火炖煮40分钟。 如果宝宝年龄比较小,可以不加香料。
趁这个时间来准备饼皮。将1.5g酵母和80g温水混合,分次倒入150g中筋面粉当中,边倒入边搅拌成絮状。
接着倒入6g植物油,手揉成光滑不粘手的面团,盖上保鲜膜发酵至两倍大。
把煮好的红烧肉盛出放凉。
把红烧肉剁碎后,加入甜椒丁,淋入汤汁,拌匀备用。
扒开发酵好的面团,如果呈蜂窝状的组织,就代表发酵到位了。
在案板上将面团揉搓排气,切成5等份。
分别搓成中间粗两头细的小剂子,用擀面杖擀平。
从一头卷起,按扁后,用擀面杖擀成厚度约0.5cm的饼胚。盖上保鲜膜,继续醒发10分钟。
平底锅热锅少油,请入醒好的面饼。小火煎至两面微黄,即可出锅。
从中间切开,加入做好的馅料,就可以开吃咯。