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燕麦苹果派(3/4)
香蕉压成泥，与燕麦和一起，铺在模具里， 烤箱180，9分钟至定型。
水中加淀粉，加入苹果块，煮至粘稠， 苹果块倒在麦片坯上。
苹果切片，摆在苹果块上， 烤箱180度烤10分钟。
脱模就可以享用了。 0糖0油， 0负担！