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#吃出健康,解决假胖#低脂补钙——蒜黄炒磷虾(
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把干磷虾冷水浸泡20分钟左右,冲洗晾干。
蒜黄洗干净,切成小段。
锅热放油,倒入磷虾,翻炒一会儿。
把蒜黄倒入一起煸炒至软。
加入30克水大火烧开,继续翻炒至汁水略干关火。
盛出装盘