准备食材:油菜15克、糯米粉120克、玉米淀粉15克、肉肠2根、春笋1根
调味说明:这个食谱我用肉肠来调味,因为使用了糯米粉,适合3岁以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以在搅拌馅料的时候加1克有机酱油。
春笋去皮留下笋芯。
tips:在春笋上深划一道,剥去笋壳和笋衣,一定要切去底部的硬根,要不然吃起来涩涩的。
春笋放入锅中,大火煮5分钟。
tips:很多姐妹觉得笋吃起来发涩,可以在焯水的时候加几滴白醋。
肉肠也切成小碎块。
tips:地道的做法是用腊肉,但味道比较重,不适合娃吃。
我试着换成咱们家的猪肉脆肠,更软嫩更好嚼了。
切的肉肠碎、春笋碎分别放入锅中,开中火翻炒至熟透。
破壁机中放入油菜,加入100毫升热水。
tips:一定要加热水,搅拌好的油菜汁用来和面,用热水活糯米团,更容易成型。
糯米粉和玉米淀粉混合均匀。
tips:加入玉米淀粉,可以让团子蒸好后表面更透亮。
用面皮把馅料裹住。
tips:不能用包包子的手法,一直手拖住面皮,像半握拳一样,把馅料包起来就可以,这样不会有裂痕。
如果说,有什么食物能够代表春天,这个团子一定榜上有名!