锅里放适量的水，水开加一勺盐和少许橄榄油，放入意大利面进行煮透断生
然后捞出倒入少许橄榄油拌匀后冷藏，这样第二天早上就能马上用，非常适合早起做早餐的
把菠菜用果蔬清洗器清洗一下，能洗去残留的农药，这样吃的比较放心～这款是壁挂式的，不占地方，很方便～
平底锅里倒入一盒纯牛奶，然后加入一片芝士和少许的虾皮，然后小火微煮
等芝士融化牛奶微微煮开，我们加入意面和打好的菠菜汁
然后进行拌匀煮透，让每一根面条都完全裹上牛奶菠菜汁，最后加盐进行调味就行，翻煮的时候就奶香四溢，可香了～
最后摆盘上桌，上面撒上些芹叶碎增香，再配上鸡蛋和水果，一份营养健康的早餐就可以开吃啦！
最后来张特写，清新嫩绿的颜色，奶香四溢，咸口微甜的口感，吃完包你回味无穷～
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