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【糙米肉炒饭】嫩鸡肉裹挟着高纤糙米，仅一口，美味在舌尖爆炸(2/9)
准备食材：切好葱姜蒜、青椒、蒜苔、香肠、薄片鸡胸肉（用姜片去腥）、还有米饭
起锅热油，加生姜、胡椒、快炒鸡肉，防止时间久太老
鸡肉发嫩发白，盛出来，备用
起锅热油，先放香肠增香
再加蒜苔
最后加入葱、青椒（不吃辣，可以去掉），搅拌
适机倒入刚备好的鸡胸肉、糙米饭，搅拌均匀后，加一勺食盐
最后，出锅啦
趁热乎，快来尝一尝呀