先在锅中均匀喷上纳福汇山茶油

放入牛排和土豆胡萝卜，也可以放入其他自己喜欢吃的蔬菜，撒上黑胡椒和盐盖上盖子等待2分钟，等待的时间煮一些意面，给牛排和蔬菜翻面撒上盐和黑胡椒继续等待2分钟，打开锅盖放入10克黄油，晃动锅让黄油充分粘在牛排上，把牛排表面煎出美拉德反应，牛排取出后，在盘子中静置

锅不用洗，把煮好的意面放到锅中，倒入一些酱油盐黑胡椒调味就可以出锅啦！

意面包裹着牛排酱汁

太好吃啦