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【宝宝辅食】南瓜红枣黑芝麻馒头(16/16)
我还是用贝贝南瓜,水分少也比较面的类型,甜度也不错,很适合拿来做各种果蔬面食。
等到南瓜泥没有那么烫了,再把酵母放进去,搅匀。
黑芝麻、红枣碎这时候就可以放进去了,拌匀。
就用家里包包子、饺子的中筋粉,不用加水,和南瓜泥一起搅和好。
最后揉好的面团,就是这样不粘手的就可以了。
揉好的面团撒上干粉,就可以擀开了。擀成这种长方形的大面片,你们这里可以尽量擀大一点。
擀好的面片向内对折,然后再擀薄。
这样反复折起来再擀薄的步骤继续重复两次,最后擀成一张大面片。
为了之后好卷,在面片上刷上一层清水,再从上往下去卷起来。
卷好之后再在收口处捏紧了,用手多搓几下,给面卷搓得更平整了。
剂子的大小你们自己掌握一下,我自己是切了10个小剂子,你们可以参考一下。
整理好的面剂子放进蒸锅里,盖上盖子发酵到1.5倍大。
发酵好的馒头轻轻按一下,是有这种回弹的感觉的,就可以上锅去蒸了。
还是15分钟,关火后不急着开盖,继续焖个3分钟,这样的馒头才不容易塌陷。
虽然没加糖,但南瓜和红枣这个搭配就是甜滋滋的。因为揉和发的都比较到位,馒头吃起来是软乎乎的,嚼劲儿还特别好。
除了红枣,其实你们做的时候也可以加点干果碎进去,配这种甜味馒头特别好。比白粥、白馒头更适合做早餐,小朋友们的心头好!