低温环境作业人群的做法大全
欧风乳酪球—给林老师的不藏私交作业
提前一天准备工作 法国老面 t55面粉 水(3℃) 海盐 低糖酵母 奶酪球 奶油奶酪 面团中蔓越莓 蔓越莓干 黑朗姆酒 主面团（第二天）15个量 t55面粉 蜂蜜 水(3℃） 海盐 低糖酵母 法国老面团 泡好的蔓越莓干
花羽Oo
3.3万
630
#肉食主义狂欢#低温慢煮鸡胸肉
鸡胸肉 圣女果 线椒 蒜瓣 橄榄油 腌料:盐 胡椒碎 香草碎 辣椒面 蒜末 料酒
小鱼哥的私房
11.6万
2688
如何在家完美复刻餐厅的低温牛排
牛排 黄油 真空袋 海盐 黑胡椒 大蒜 橄榄油 白酒醋 百里香调料
栗子不夹糖
4.9万
185
ELECOOK丨芒果低温三文鱼
三文鱼 鲜芒果 芒果干
顶尖的鲜香菇很吃什么都不会胖
9961
42
低温烹饪照烧三文鱼
三文鱼 橄榄油 海鲜酱油 日式照烧酱 黑胡椒碎 食盐
美的生活家
9651
19
自制放心美食之【低温戚风蛋糕】
鸡蛋 玉米油 纯牛奶 绵白糖 蛋糕粉 盐
小听话妈妈
1.3万
36
鲜嫩多汁的低温鸡胸肉
鸡胸肉 天然食用香料 油醋汁 橄榄油 盐
微微魔法厨房
17.2万
4589
低温水煮(sous-vide)菲力牛排
容器 温度计 密封保鲜袋 菲力牛排 百里香 无盐黄油 橄榄油 海盐或玫瑰盐 黑胡椒 配菜
Oliver001
7892
5
低温慢煮味噌鸡胸
味淋 鸡胸脯肉 纯净水 味噌 白砂糖
美的生活家
2.4万
67
6寸低温戚风（蛋抽混合法）
鸡蛋 低筋面粉 细砂糖 纯牛奶 色拉油 细盐
豆豆妈Ly
2.7万
490
代糖玉米烤饼（三高人群的早餐）
中筋面粉 酵母粉 清水 玉米粉 赤藓糖醇 熟油(花生油最好） 油酥：面粉和食用油
珊珊1987
2.5万
610
（风叔的厨房）三高人群的养生菜
苦瓜 西芹 苹果 菠萝 橄榄油 食盐
踏浪而来的风
4.5万
342
减脂人群解馋必备：胡萝卜小炒肉
五花肉切片 胡萝卜 葱花 豆瓣酱 海天鲜酱油 红糖粉 蒜末
点间生活志
7310
10
杂粮软欧好吃不胖三高人群的首选
牛奶 黑全麦粉 核桃 燕麦 盐 葡萄干 蔓越莓干 白芝麻 黑芝麻 南瓜仔仁 酵母 葡萄籽油
初一的厨房
9313
27
幼儿园居家作业-春天里的菠萝炒饭
隔顿米饭 食用油 熟菠萝 胡萝卜 美国甜豌豆 鸡蛋 黄瓜丁（和豌豆可以取其一） 洋葱丁（可放可不放） 火腿粒
杨贝果
13.8万
684
＃甜蜜厨神＃低温发酵老式面包
高筋面粉 中筋面粉 细砂糖 酵母 水
lin悠然11
20.4万
2244
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