养生美白银耳雪梨饮
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我家的豆浆机的使用率是所有厨房电器中最高的，快捷省时，方便无油烟，健康环保。对于流食来说，只要是不相克的食材，我都会使用豆浆机来烹调，原汁原味，口感细腻，易于消化吸收。所以，何乐而不为呢？ ——2014.10.16晚
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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干银耳用清水泡发。
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步骤2/5
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多用清水洗几次，花片间会藏有灰尘。去掉黄色的蒂部，撕成小朵。
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步骤3/5
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雪花梨洗净去皮切成小块。
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步骤4/5
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把银耳和梨放进豆浆机，添加适量清水，水位只要不超出最高的刻度就行。启动豆浆机的'营养米糊'功能。
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最后一步
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20多分钟后，开喝吧。润肺又美白，非常适合秋季喝。
小贴士
当天做的当天喝，不要过夜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-16
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