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秋刀鱼炒西兰花的做法

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秋刀鱼炒西兰花

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怎一个鲜字了得

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花

、

秋刀鱼

、

蒜

、

盐

、

味极鲜

、

蒜

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
加一勺小苏打用清水泡一下西兰花，这样可以把农药残留洗净。
步骤2/3 点击查看大图
锅里烧水焯一下西兰花
最后一步点击查看大图
冷锅加油，然后放蒜炒香加入秋刀鱼，炒半分钟，放入西兰花，加少许味极鲜，最后加盐即可出锅。

小贴士

补充维生素的好东东

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-04

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